ポケモン世代のドーナツ愛好家

様々な日常や役に立ちそうな情報をお届けします。既存の価値観に囚われず再出発です! 全てはユーザーのために☆

口にする食べ物を少し変えるだけあなたの『未来』は変わります!

食べる物だからこそ

 

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口にする食べ物はすべて自分の未来健康美容に繋がっています。

 

例えば自分の身体をBMWやベンツなどの超高級車だと思ってみて下さい。

 

高級車を綺麗に洗車したりワックスをかけるなど、人から見える表面だけいくら頑張って磨いたとします!

しかしそのエネルギー源となるガソリンが安っぽいとその車の良さや性能を最大限に引き出すことは出来ませんよね…!

 

私たちに人間にとって最高のガソリンとは「身体に良い食べ物」だと思います。

 

車や物なら不調や不具合があれば新品に換えられます。

しかし我々人間の身体は替えがききません!!

それゆえに自分の身体とは一生付き合っていかなければならないのですから…。

 

良い食べ物

 

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では身体にいい食べ物とは一体どんなもので何なのでしょうか??

 

一つは良質な自然の食品だと思います!

 

日々の食事で様々な種類の自然な食品を口にしていると、自然に身体は内側から磨かれていきます。

 

そして本来の美しさが引き出されていきます。

 

体質改善にも繋がるため、自然と「痩せる体質」へと変化していくと思います!

 

また美容には欠かせないアンチエイジングにも抜群の効果があります!

 

美容とは

 

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美とは内側から宿るものです。

 

急がば回れ!」1日や2日で到底成せるものではありません。

 

健康的な食生活と体内バイオリズムに基づいたよい生活こそが、美肌にも健康にもベストなのです!

 

良い栄養が充分に足りていると、メンタル面にもいきいきとした幸せな気持ちにもなりますよね!

 

よりポジティブでアクティブに人生をより鮮やかに楽しめるようになると思います。

 

無理に食事を減らすのではありません!

 

どの食べ物が身体に良いかを知って賢く食べていき、1日3食バランスの良く食べるだけで徐々にスリムになっていけるはずです!

 

沈黙の臓器

 

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肝臓は身体に入ってくる〈あらゆる毒素〉をすべて解毒してくれる大切な臓器です。

 

肝機能が正常な人は肌も美しいです!

肌の綺麗さには体質的な問題もありますが…。

 

身体に負担をかけ肝臓を酷使し続けると、肝機能は停滞していきます。

すると毒素を速やかに解毒出来ません。

 

解毒出来ないため美肌はもとより健康も損なう可能があります!

肝臓は別名「沈黙の臓器」とも呼ばれ少しの異常ではサインを発しないため重篤化する恐れがあります!

 

食品添加物トランス脂肪酸をはじめ、過剰な糖質喫煙、飲酒などは肝機能を阻害し悪影響を及ぼすので注意が必要です!

 

全てダメというのは難しくても、その情報だけでも頭の片隅に入れておくだけでも全然違うと思います!

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