ポケモン世代のドーナツ愛好家

様々な日常や役に立ちそうな情報をお届けします。目指せ1日1ブログ更新ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 2019.3.30より堅苦しい文章はやめます! 等身大の自分でブログを綴らせて頂きますね☆★

あなたを悩ませる『悩み』の正体とは⁈ 過去と未来に囚われないで☆★

どもっ。夢を叶えるために生きる男リオンリオです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

今、悩んでいることはありますか?

もし何かに悩んでいるなら解決策はあります!私が思う悩みの正体を書きたいと思います。 

 

悩みとは?

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悩みとは唯一人間だけが創り出したものだと思います。知能が発達して言葉を使えるようになり、道具を使って物を生み出せる。生産能力が上がれば生活は豊かになります。生活が豊かになればなるだけいろんな悩みを創り出してしまっているのです。

悩みの正体

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現代人はとても悩みが多いと言われています。それは全世代で言えることだと思います。大まかな例を挙げるとこんな感じでしょうか↓

  • お金の問題。
  • 家庭・職場などでの人間関係。
  • 身体・健康の問題。
  • 将来の問題。
  • 子ども(子育て)や親の介護の問題。

それぞれの範囲は広いですが一括りにするならこんな感じです。

私が思う悩みの正体とは……《起きたこと(過去)やまだ起きてもないこと(未来)に思考をとられるあまり過度に心配してしまうこと》だと思います。

過去に囚われる

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過去にトラウマ(心の傷)があれば現在の自分に何らかの影響を与えることがあります。

自傷癖・どか食い・対人恐怖症・節約家(守銭奴)などは過去のことが原因であることが多いと思います。

起きてしまったことは誰にも変えることが出来ません。どんなに辛いことがあってもその過去と向き合い解決出来る場合もあります。でも多くの人は無意識に心に刻まれていてある時"ふっと"思い出してしまいます。

未来を不安に思う

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《心配ごとの9割は起きない》という本もあるくらいまだ起きてもないことに悩んでも仕方ないです。よく想いは(思い)は引き寄せられると言いますが、"不安や心配"などをしていると《自分の望んだ結果・結末》がそのとおりにやってくるのです。

そんな人は過去にトラウマがあり"過去に起きたことはまた未来でも起きる"と思う傾向があるためです。

大事なのは今(現在)です。

今(現在)を大事に生きる

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過去は起きたことは変えることが出来ません。そしてまだ起きぬ未来を心配してもどうしようもありません。

今を生きているのだから現在の事に対して一生懸命生きることが大切です。

過去の記憶は書き換えることが出来ます。未来だって作り変えることが出来ます。大事なのは"過去は過去、未来は気にしない"と思うことが1番です。

最後に

悩みとは人間が創り出したものだから"解決出来るのも人だけ"です。時に道具や環境が解決してくれる場合もありますが最終的には人である自分が解決しないといけません。

《過去に囚われず、未来を悲観しない。》

最初は難しいですが、意識すればちょっとずつ変わってくるはずです!

『なんとかなる』や『自分次第でどうにでもなる』と思えば人生なんとかなるものです。悩むより今を大切に生きましょう。

 

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笑顔でみんな幸せになる!タダで出来るのに実践しないのはもったいない★

どもっ。夢を叶えるために生きる男リオンリオですヽ(´▽`)/

 

0円(タダ)で出来る"自分が幸せ"になる・"相手を幸せ"に出来る魔法《笑顔》についてです。

目次

 

笑ってますか?

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我が家には子どもがいます。泣き声より笑い声の方が多いと思います。そこでふと気になって調べてみたら子どもは1日に"300〜400回"くらい笑うそうです。そして大人は"10〜20回"くらいだそうです。

なぜこんなにも大きな差があるのでしょう。

両者の大きな違い

そもそも子どもは笑うことに対して「笑うぞー」なんて構えてないし、思っていません。面白いから笑うし、楽しいから笑う。純粋だからこそ感情のまま無条件で笑えるんだと思います。しかし大人はそんな簡単には笑えなくなりました。嫌なこと(ストレス)が増え、憂鬱な気持ちなどの"雑念"が笑うことを妨げているからです。

鏡の前で

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自分が鏡の前で立っているところを想像した下さい。

自分が手を挙げたら鏡に映る自分も手を挙げます。にっこり笑えば、にっこり笑って返してくれます。鏡に映る自分は先には笑ってくれません。にっこり笑うから同じように笑うんです。

相手の前で不機嫌なふくれっ面をするか、笑顔でいるかはそれは自分次第です。

笑えば相手も鏡に映る自分と同様に笑ってくれるかもしれませんね。だから笑顔でいることは良いことがたくさんあるんです。

笑顔の効果

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笑顔になると様々な嬉しい効果が得られるようになります。

  • プラス思考になる
  • 人間関係が良くなる
  • 顔などの血行促進
  • 自律神経の安定
  • 免疫力の向上

など身体・対人にいい効果があります。

幸せホルモンの「セロトニン」が分泌されることで幸福感も得られますし、ポジティブにもなれます。

口角を上げることや、思い切り笑うことで顔や身体全身の血行がよくなります。

笑顔の練習

方法はいくつかあるようです。中でも「う・い」の口の形で笑顔の練習方法を紹介します。

練習する際は鏡の前で練習してくださいね。

  1. 「う」の口の形をキープします。(5秒)
  2. 「い」の口の形をキープします。(5秒)
  3. 「う」と「い」を出来るだけ早く繰り返します。(30回くらい)

1.2が慣れて来たら3へ挑戦してください。

「い」の時に目尻も下がるようにすれば尚良いです。

マクドナルドの「スマイル0円」

一大ブームになったスマイル0円というサービス。スタッフは常に笑顔でお客様に対応するというマクドナルドのモットーが込められているそうです。 一度はメニューで見かけたことありませんか?

店員さんに笑顔で対応してくれたら誰だって嫌な気持ちになどなるはずがありませんよね。

でも2012年に「スマイル0円」はメニューから消えましたが2017年にまたメニューに復活したそうです。

最後に

笑顔は人を幸せに出来ます。そして自分自身も幸せだって出来ます。

《笑顔、イライラ、アクビ》は人に伝線します。自分が笑顔なら人も微笑んでくれるでしょう。逆にイライラしていると周りもイライラしてしまいます。

大人になると子どもの頃のように無邪気に笑えなくなりますが、笑顔を作り出せることは出来ます。

嬉しいから笑うのではなく、笑うから嬉しいんだということを忘れずに《人前に出るとき、職場の人に挨拶するとき、買い物での店員さんとのやり取り》など笑顔を忘れずに対応すればみんなハッピーになれます。

 

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会社までのルートを思い切って変えてみなさい。きっといいことありますよ!

どもっ。夢を叶えるために生きる男リオンリオです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 目次

 

朝の通勤や帰宅する際に"同じルート"で"同じ交通手段"で行き帰りしてませんかー??

それじゃ脳はなんの刺激も受けずにダラけちゃいます。せっかくなら変えてみませんか?

会社までのルートを変えてみたら

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朝、そして帰り道いつもと違うルートを使うとなんかドキドキしませんか? 

朝だったら「間に合うんだろうか」とか「ここにこんなお店があったのか」など普段とは違ういろんな景色や情報が脳に飛び込んできます。脇見運転しない程度で確認したりします。

そして帰り道もそうです。《働き方改革》により残業を控えるようになりもし定時で帰れるなら途中に"綺麗な夕日が見える場所"を発見できるかもしれません。それに今まで知らなかった道も覚えることが出来るかもしれません。

未知の道

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いつものコースとは違うので多少の不安はあるはずです。そしていろんな事がよぎるはずです。

『もし道に迷ったら』とか『渋滞に巻き込まれて遅刻しそうになったら』とか『もし事故ったらどうしよう』など思うはずです。

私もそんなことを思っていました。それらの想いが邪魔をして中々踏み切ることが出来ずにいましたが、たまたま用事があり違うルートで会社に行くことになりました。

最初は"間に合うのかな"なんてことを思っていましたが、そんな心配はよそに通勤時間は変わらないくらいで会社に到着することが出来ました。

ルート変えるメリット

  • メリットととしては1番は"交通事故の防止"だと思います。走り慣れていない場所だとスピードは控えめでハンドルをしっかり握るはずです。普段通い慣れた道ならちょっとした油断が起きやすいですが、知らない道だとそれがなくなります。
  • 次に会う人が変わる(すれ違う人)ということです。同じ時間に、同じルートだとすれ違う車や人はほとんど一緒だと思います。でもルートを変えることで『あ、可愛い人・カッコいい人』なんかを見つけられるかもしれません。どこに出会いがあるか分かりませんから。
  • 最後に素敵なお店に巡り合えるかもしれません。 隠れた名店や居心地のいいカフェなど場所を知っておかないことには訪れることも出来ませんからね。私は親切にコーヒーを入れてくれるコンビニに出会えたので元気が欲しい時は立ち寄ってコーヒーを頂いております。

選択肢を増やす

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いつものルート(通勤路)を"A"としましょう。違うルートを"B"、さらに違うルートを"C"とします。

これは人生においても選択肢が多いのは役にたちます。

もし人生で行き詰まった時、Aだけなら選べる答えは少なくなります。そんな時、人は最悪の結末を選んでしまいがちになります。

でもBやCなどの選択肢があれば最悪の結末は回避出来ます。そして未来も違ったものになってきます。

最後に

ルート(選択肢)を変えるのは勇気がいります。人は変化を嫌いますので最初は行き慣れた道に戻りたくなる時もあるでしょう。

しかし見える景色が変わるということは《選択肢を自ら増やした》ことになり必ず役に立つスキルとなります。

"選択肢は1つじゃない"。それが分かればきっといい未来が見えるでしょう。

 

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『ドリームキラー』にご注意!私の体験談と対処の仕方とは⁈

どもっ。 夢を叶えるために生きる男!リオンリオです。(゚ω゚)

 

 

夢を実現しようと頑張ってる人の敵"ドリームキラー"についてお話したいと思います。

ドリームキラーって?

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私の夢を親しい人に話たときです。

聞いたその人は開口一番に、、

『そんな夢見たいなこと無理でしょう』って。

『ごくごく普通の会社員がそんなこと思っても叶わない』って。

皆さんにもそんなこと言われたり、言ったりしたことって思い当たる人はいませんか?

その何気ない会話でも"その人の夢"を潰しているんですよ。つまり"夢や目標"を達成しようと一生懸命頑張っている人の《邪魔したり妨害する人》→それが《ドリームキラー》です。

どんな人がなるのか

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先にもお話しましたがそれは(結構親しい人)が"ドリームキラー"になる傾向があります。

親だったり、友人、恋人(夫・嫁)、学校の先生、会社の上司などだったりします。

しかし彼らは"助言"しているようでその実は夢や目標を否定してしまっているのです。自分の子どもだろうと恋人であろうと無意識のうちに『出来っこない』という思いが自分(ドリームキラー)の中にあって、あれやこれやの理由で諦めさせてやろうという思いが働くのだと思います。

私の体験談

私は27歳の時に大手企業を辞めて世界一周旅行に行く決意をしました。

もちろん親、当時の彼女(現嫁)、会社の上司や同僚など全員からその夢を諦めるように説得されました。 ホントに何日も。。

今考えてみると助言や説得をしてくれた人全員が"ドリームキラー"だったんですよね。

『危険過ぎるからやめなさい』、『今、会社を辞めてただ遊んで過ごすような旅行してその後の人生はどうするの?』や『会社辞めたら年収はガタ落ちだし、再就職先なんていい条件の会社なんて見つかるか分からない。今仕事を辞めるのはもったいない』などいろんな理由で説得されました。

もちろん心配で言ってくれているのは私にも分かります。けど当人達も無意識で"私の夢"を潰していると思っていないからどんどん踏み込んでくるわけです。では私はどのようにしてドリームキラーから逃れたのか⁈

ドリームキラーの対処法

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ドリームキラーの"助言を聞かない"こと(その人達を遠ざける)が1番の対策です。でも親や恋人だとそういう訳にもいきません。

なので私はどんな言葉にも負けない"強い意志"と"自分がやりたい"と思うこと武器に半ば強引に会社を辞め世界旅行へ行きました。今振り返れば身勝手極まりないと思いますがそれと同時に思いを成し遂げれた何事にも代え難い達成感を得ました。

つまりは"自己中"(ワガママ)にならないと話し合いだけでは絶対解決しません。平行線のまま言いくるめられるし、気持ちがブレてきてしまいます。まぁそこで諦めるようならそれまでのお話ですが…。

そうなる前にも【決断・決行】し、自分がいかに本気であるか見せつけるのが最良です。

自分がドリームキラーに⁈

知らないうちに自分も"ドリームキラー"になってしまう可能性があります。自分の時は人の助言などを聞かなかったのに、いざ自分が人に助言するとその人の夢や目標を否定してしまうような言動をとることがあるかもしれません。

それは自分の夢より壮大だったとき無意識に"嫉妬感"や"羨望感"などにより諦めさせようとしてしまいます。

やはり、人は人。自分は自分。夢に向かって頑張る人全員を応援する気持ちじゃないといつかあなたもドリームキラーに化けてしまいます。

最後に

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人は"夢"や"目標"があるといくらでも輝けます。残念なことに人は自分より幸せになることを妬むようになっています。

だからついつい邪魔したり諦めさせたりしようとします。

たとえ子どもが『アンパンマンになりたい』って言い出しても頭ごなしに否定しないとこです。それより一緒になってアンパンマンになれる方法を探してあげるのが1番です。(アンパンマンの声優やアニメ制作の仕事などの道はある)

否定じゃなく、共感や共鳴することで夢のゴールが近づいて来るんじゃないでしょうか。

自分が人の夢を応援していると必ず自分も同じように夢に向かって頑張ろうとしたとき力になってくれます。

否定して断ち切るより、応援して輪を繋げませんか?

 

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瞑想して幸せを引き寄せる⁈毎日1分から始められる瞑想の効果とメリットとは?

どもっ。 すっかり暖かくなって衣替えを急いでいるリオンリオです:(;゙゚'ω゚'):

 

大人になると《幸せを感じる》ことって少なくなりますよね。しかしそれは"ストレス社会"で知らず知らずに心が疲弊してしまっているからじゃないてしょうか。

心を癒してあげることが大切です。その方法は"瞑想"が効果的です。

瞑想してちょっとした事にも幸せを感じたり、《心身ともにリラックス》したい人や"思考力"や"創造力"をつけたい人にオススメです☆

 

【そもそも瞑想とは?】

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  • 心を静めて神に祈ったり
  • 何かに心を集中させること
  • 心を静めて無心になること
  • 目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと
この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者(神)をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。

(Wikipediaから引用)

瞑想するメリット

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では瞑想するとどんな効果が得られるのでしょうか。

私たちの社会は情報で溢れかえってます。脳には大量の情報が入ってきてフル回転している状態です。たとえ寝ていても脳は働いているのですから。

その脳を"休ませてあげる"ことです。つまり1度いろんな情報をシャットアウトして脳をリラックスさせ内なる自分と向き合うことで見えてくるものがあるかもしれません。

☆ストレスの軽減

瞑想することで物事を客観的に見えるようになるので、世の中のストレス要素(人間関係・イライラ・負の感情)などに振り回されることなく自分らしく生きれます。

☆幸せを感じられる

瞑想することで「セロトニン」という脳内ホルモンが分泌されます。幸せホルモンの1種で、ポジティブさや幸せ感(幸福感)を感じられるようになってきます。小さなことで悩まないメンタルを得られると思います。

☆集中力が高まる

瞑想することで脳に入ってくる情報をシャットアウトするので「脳を休める」ことが出来ます。つまり脳が休憩することにより活性化されて物事に対する集中力を高めてくれます。集中力が高まると生産効率が上がりいい流れを引き寄せてくれます。

瞑想の方法・やり方

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瞑想のやり方にもいくつかあるようです。

  • 呼吸瞑想
  • マインドフルネス瞑想
  • 慈悲の瞑想
  • 思考と観察の瞑想

などまだいくつかあるようですが主だったものはこんな感じです。

いくつかある中でマインドフルネスのやり方をご紹介します。

マインドフルネス

椅子の背もたれから背中を離して浅く座ります。

椅子がなければ、あぐらを組んでも正座でもOKです。

背すじを伸ばし、お腹はゆったりさせて、手を太ももの上に軽く置きましょう。

目は軽く閉じるか、目を開けて行う場合は2mくらい先を見ます。

体の感覚に意識を向ける
足の裏と床、お腹と椅子の座面、そして手と太ももなど、接触している感覚に意識を向けてください。

また、体にかかる地球の重力なども意識します。

(マインドフルネス方法より引用)

呼吸はいつもどおりから始める。

最後に

瞑想は多くの企業で取り入れられています。私の前の職場でも始業前に行っていました。

内なる自分と向き合い、高ぶった神経を落ち着かせて作業に集中することを目的としていました。効果はあまり実感出来ませんでしたが怪我をする人は減ったことくらいでしょうか。。。

私は朝起きてから瞑想をしていますが、頭も冴えてスッキリした実感はあります。

瞑想の型にとらわれずまずはリラックス出来る姿勢や呼吸で始めてみるのが1番ですよ。

 

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朝活を取り入れるだけで人生が"10倍"良くなる⁈朝活のメリットって?

どもっ。 昼間は暖かくなって過ごしやすくなって快適生活を送っているリオンリオです(´∀`*)

 

みなさんは朝活してますか?

朝活ってなんだよー?朝活したいけどどんな事するの?って人に贈る記事にしたいと思います☆

 目次

 

【朝活って?】

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朝活とは朝(目が覚めて通勤前までの時間)の時間を使い普段の生活では腰が重いような事(自分にとって重要事項)をやってしまおうってことです。

例えば

  • 朝に軽くジョギングをする(体力作り)
  • 朝は頭がスッキリしているので読書をする(知識・教養)
  • 瞑想をしてみる(気持ちのリセット)
  • 会社の資料やメールのチェックなど(事前準備)
  • 朝ごはんに手間暇かけてみる(健康管理)

などです。例えばほんのちょっとの10分早く起きるだけでも違ったものになりますよ。要は日々の積み重ねが大切です。

よく『出社時間ギリギリまで寝ていたい』なんてことを耳にしますが、それじゃもったいないです。

せっかく"頭"も"気持ち"もクリアな状態なのに睡眠時間に使うのは《人生損している》って言っても過言じゃありません。

損をしてると言われても朝活にはどんなメリットがあるのか気になりますよね。

【朝活のメリット】

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Q:例えば会社で重要な資料をまとめようと思った時。

1日働いて夜にしますか?それとも心身ともに元気な朝にしますか?

普通なら後者を選ぶはずです。1日中"集中力"や"気力"を使い果たした状態で資料をまとめるにはあまりにも"効率"や"生産性"が悪すぎます。

つまり"朝活"とはエネルギーが満ちている時に《生産性や効率》を高めて物事を成し遂げるということです。

仕事が終わって夜には難しい事も朝活を活用して成し遂げられるということです。

でも早起きはは苦手って人もいるでしょう。まずは5分、10分でも早く起きる癖をつけるところから始めます。

【早起きの習慣化】

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私の記事でも何回か取り上げましたが人は"習慣化"を始めようとすると必ず身体の抵抗がおきます。それは「ホメオスタシス」というものが働くからです。

このホメオスタシスは"いつもの自分"に戻ろうとする力です。変化を嫌い、いつもの日常を望むような感じです。

この力が働くので人は"ダイエット"や"禁煙"など途中で挫折してしまう人が出来てしまうのです。

最初は意識するしかありません。必ず身体の抵抗がやってきます。それは習慣化が定着するのをあれやこれやの理由で邪魔させようとしているので打ち勝つしかありません。諦めるのは簡単ですが、続けるのは"有意識"しかありません。

【無意識有能】つまり意識せずとも出来る状態まで行けたらそれは本物の習慣となります。

【朝活の最大のメリット】

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これまで朝活のメリットや習慣化の定着などを書いてきましたが私が思う最大のメリットは3つあります。

気持ちの切り替え

出社時間ギリギリまで寝ていると会社に着いても脳は覚醒しません。むしろ眠気を引きずって1日仕事する事になります。そんなことじゃ仕事は片付くどころから溜まる一方です。結果、【夜遅くまで仕事→朝ギリギリまで寝る】という悪循環に陥ります。

時間をコントロール出来る

人間は平等に"1日24時間"と限られています。脳がスッキリしている時に時間のかかる仕事を片付ける事が出来れば気持ちにも余裕が生まれます。そうすれば残りの時間を有意義に使うことが出来ます。

スケジュールの確認や重要なメールチェックなど誰にも邪魔されない時間に済ますのは効率よく1日を過ごせます。

健康管理が出来る

睡眠時間確保の為に朝食を摂らない人も増えています。しかし朝食を抜くということは身体にとっては非常によくありません。

しかし朝活を活用すればのんびり朝食を摂ることが出来ます。コーヒーをゆっくり飲むことだって出来るかもしれません。

朝食の前に軽い運動をすれば健康増進にも繋がります。決まった時間に起き、決まった時間にご飯を食べるとさらにいいと思います。

最後に

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朝活はメリットがたくさんあると思います。成功者の実に6割は朝活を取り入れている事実もあるくらいです。

『朝を制すものは全てを制することが出来る』と思っています。

たった5分でも早く起きてみる。そこから始めてみませんか?

その5分が自分の未来を変えることが出来るならやってみる価値はありませんか⁈ やる、やらないは自分次第ですよ。

 

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『タケノコの上手な掘り方』!苦労と大変の一部を紹介します。

どもっ。今日は会社にお休みを頂いて家業を手伝っているリオンリオです(´・Д・)」 しかし花粉症で鼻がムズムズして大変です。。。笑

 

今が旬の「筍(タケノコ)」の上手な掘り方を書きたいと思います。味わう前に知ってほしい生産者の知られざる苦労と知れば掘りたくなる情報です(*'ω'*)

 

タケノコ鍬

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タケノコを掘る時に使う道具です。タケノコ鍬(正式名称不明)ですが地方によって名前や形が違うので一概には言えませんが、私のところで使っているのはこちらです。ちなみに名前は調べるまで知りませんでした!笑 簡単に説明するとタケノコの根元からテコの原理で掘り起こすというものです。

フィールド

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若干草木が生えていますが(時々草刈りなどします)これくらいだと比較的タケノコは見つけやすいです。しかし枯葉や穴ボコがなどで足を取られることがあるので注意しないといけません。

そして時間帯によりますが、害獣(イノシシ等)に出くわす時があるので特に注意が必要です。

掘り方(実践編)

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さてタケノコを見つけました。こちらはまだ掘りやすいものに分類されます。これくらい大きくなれば少し掘れば全容が見えてくるものが多いです。

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↑このように周りの土を掘り起こしてあげます。そうしないとタケノコは抜けません。でも乾いた土だも掘り起こすにも力が要りますし、手元が狂って途中でタケノコを傷つけてしまう可能性があります。

一番厄介なのが"タケノコの根"が周りにあるときです。根伐り(ねぎり)しないとタケノコは出てきませんし上手く掘れません。

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話は逸れましたがある程度まで掘り起こしたらいよいよ鍬を入れて掘り起こす時です!穂先(タケノコの緑の部分)が手前に向いているので根っこのところとタケノコを離すような感じで数回突いて切り離します。そしてテコの原理を使って押し上げます。

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上手く根っこを切りはなせると綺麗なままタケノコを掘り出すことが出来ます。私もまだまだ未熟者です。2割くらいは失敗しますし、普段歩き慣れてない山に四苦八苦しながらタケノコを探して掘っています(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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綺麗に掘れるまで修行の日々です。1年に1回の季節で"3月の終わりからゴールデンウィーク"までの短い間と限られています。普通の会社員で子育てしていたら手伝ってあげられる機会は限られますが将来は自分がやらなくちゃいけないので出来る限り手伝ってあげたいと思います。

最後に

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タケノコ農家は速さが勝負です。(※後になれば市場にありすぎて値崩れをします) そしてJAなどに卸す訳ですが"手数料"や"諸経費"でなかなかの額を引かれます。

昔はよく"タケノコ御殿"なんて言われた時代もありましたが今では程遠いです。山の管理(草刈りや害獣対策など)が1年を通して必要な農業です。苦労の割には報われない現状を目にしていますので"絶対仕組みを変えたい!"って本気で思っています。

生産者=卸問屋がWIN-WINの関係を築けるように働きかける努力も必要だと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

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『言葉の持つ力』を利用して未来を作り上げよう!

どもっ。くっそ晴天に浮かれているリオンリオです(*´∀`)ポカポカ〜

普段何気なく使う言葉によって《待っている未来》が決まるのなら少しでもいい未来に変えたくないですか⁈

目次

 

 

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(画像引用)

言葉の持つ力

「言霊」って凄い力を持っています。

言霊は{日本において言葉に宿るとされる不思議な力}という意味です。

例えば、テレビのニュースなんかで誰か不祥事を起こしたとしますよね。テレビに向かって無意識に『あいつバカだなぁ。』とか『ホント最低なやつだなぁ。』とか言っちゃってませんか??実はそれテレビに向かって言っているようで"自分自身"に言っちゃってるんですよー(ノД`)

言葉を最初に聞くのは自分

自分が発した言葉を最初に聞くのは《自分の耳》です。っていうより"自分の耳"と"相手の耳"なんですけどね。。だから相手に言っているようで自分にも言い聞かせてるんです。

最近の人は『しんどい』・『疲れた』・『うざい』・『最低』・『終わってるわ』・『だるい』・『めんどくさい』など使っている人が非常に多い!

脳は正直なもので『疲れた』と何回も聞くだけで本当に疲れてくるんです。(たとえ疲れてなくても) 恐いことに発した言葉がそのまま実現してしまうんです。

身体・心・未来の基

  • 身体」は食べた物から作られます。身体に良いものを食べれば元気にだってなります。逆に悪い食事をすればとことん不健康になれます。
  • 「心」は耳から聴こえた言葉で形成されます。『頑張ったね』や『凄いじゃん』のようなプラスの言葉を聴けば自信に溢れた良い心が作られます。しかし『ダメなやつ』とか『出来っこないよ』みたいにマイナスの言葉を聴けばネガテイブで何も出来ない人になってしまう可能があります。
  • 「未来」は自分の発した言葉によって変わります。『絶対出来る』とか『大丈夫』など自分を鼓舞する言葉を使っていると未来は自分の思う方へ進みます。しかし心と同様にマイナスの言葉を使ってしまうと悪い方向に向かうかもしれません。

最後に

ストレスフルな社会で『疲れた』や『しんどい』って言葉を口に出さないようにするには難しい時代になりました。やはり意識して言わないようにするしかありません。

それらの言葉を口にしても元気になるわけではないし、むしろ身体が余計に疲れてきます。

何度も言いますが"自分の発した言葉"は最初に自分の耳に入ります。人が聞いても嫌な言葉は極力"言わないし、聴かない"ようにしましょう。

マイナスの言葉を使わなくなれば次はプラスの言葉をなるべく使っていきましょ。そうすれば理想とする未来が近づいてくるはずですから。

 

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『干支の十二支』!イノシシは万国共通ではないって知ってましたか⁉︎

どもっ。まだまだ花粉症に悩まされているリオンリオです(ノД`)ムズムズ

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 目次

イノシシ年は世界共通ではありません!

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今年の干支は「イノシシ年」ですよね。

今でも「イノシシ年」など干支(えと・かんし)は多くの国(中国・台湾・韓国・北朝鮮ベトナム・タイ・モンゴル・インド・ロシア・ブルガリア)で使われていますが、中でも《中国・台湾・韓国》では「イノシシ年」というのはないそうです( ゚д゚)なぬー

 【イノシシ年の代わりに『豚年』となるそうです。】

理由は"中国語"で家猪といえばブタを意味し、野猪といえばイノシシという意味を指します。単に「イノシシ(猪)」と言えば"豚の事を意味"するそうです。

他の国では猫年や水牛年なんかもあるそうですよ。水牛なんかは馴染みがなさすぎてどんなのか想像つかないところもありますね。。。

干支が伝わった経緯

そもそも干支(十二支)は紀元前に"中国"で生まれました。4世紀頃に(553年)欽明天皇(第29代天皇)が現在の朝鮮半島の一部にあった国、百済(くだら)から干支の専門家を招いて学者に教えさせたのが始まりとされています。602年にまず政治で使われるようになりました。

ですが本格的に実用化されたのは、692年〜693年の初め頃からのようです。

それが日本に伝わったとされる"十二支"です。

当時の日本人はあまり豚に馴染みがなかったので「豚のかわりに豚によく似たイノシシが当てられた」そうです。

ちなみにイノシシを家畜化したものがブタですが、当時は野性のイノシシが多く生息していましたので、比較的容易に入手(狩猟等で)しやすくて"家畜化して飼う"風習が日本には根付きませんでした。

西遊記猪八戒

中国では豚そのものの醜い姿で、八戒のイメージは豚のイメージと被る。しかも時代が経るに従ってえびすのように恰幅の良い腹の出た姿になり、神像となっていった。日本で人間化された姿で描写されることがあるのとはかなりイメージが異なる。また作中での役回りは道化役であり、八戒が失敗したり愚かだったりするのは、物語の構成上必要なものである。

(Wikipediaから引用)

豆知識として西遊記に出てくる豚のキャラクターと言えば「猪八戒(ちょはっかい)」です。豚なのに猪が当てはめられているのもこのためなんですっ(`・ω・´)

 

貴重な時間と拝読を"ありがとう^^"ございます☆★

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初出掲載:2019年4月16日